Jet lag czyli zespół nagłej zmiany czasowej będzie wynikiem długiej podróży, którą odbędziemy samolotem. Mówiąc dokładniej, po kilkunastu godzinach lotu i zmianie stref czasowych możemy mieć objawy jet lagu. Czy da się przed tym uchronić? Czy jet lag można leczyć? Jak wyglądają jego objawy?

Czytaj dalej „Co to jest jet lag?” →