Książka Huberta i Roberta Roszkiewicz wprowadza czytelnika w dwa światy. Zdrowego żywienia oraz treningu. O tym, jak trudno jest samemu rozpocząć walkę z nadwagą każdy wie, kto choć raz do problemu podszedł. Jak zatem uporać się samemu z tym ogromem informacji i ćwiczeń, wyrzeczeń, które na nas czekają?
